脳科学・心理学– category –

絶えまない恐怖や不安は、生きる気力を奪い、人が自分を癒やす力や自己保存本能がうまく働かないようにしてしまいます。 それを回避するために、 もし自分が「起こってほしくない状況」のことばかり考えているのに気づいたら、頭を切り替えて「起こってほ...